Las emociones son una respuesta natural y esperable de todo ser humano, son fuente de información que orienta nuestras conductas y actitudes. Dadas nuestras actuales circunstancias, las emociones surgen con mayor intensidad y pueden ser muy buenas aliadas para enfrentar estos momentos, si es que transitamos por ellas sin juicios (no son ni buenas ni…
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Las emociones cumplen una función adaptativa en nuestro organismo, una forma de reaccionar de todo ser humano y son mediadoras en toda relación interpersonal. Reconocerlas nos puede facilitar el manejo de situaciones complejas, especialmente en estos momentos de incertidumbre. . Junto a @psicologakarensanhueza queremos ofrecer un espacio de encuentro para conversar sobre cómo nos hemos…
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Pienso en las cuatro emociones básicas: la rabia, tristeza, miedo y alegría Empiezo por un lado de la moneda de cada emoción y en cuáles cargan con un estigma que casi llega a la prohibición de experimentarlas (no nos permitimos sentirlas o no nos permiten sentirlas): 1. La rabia: qué mejor ejemplo el concepto de…
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